Comment mieux gérer son stress et ses émotions : Chaque jour nous sommes amenés à vivre des situations qui peuvent nous impacter. Nous mettons rarement de mots sur ces états intérieurs qui menacent notre équilibre. Lors de cette conférence Lucien ESSIQUE exposera le fonctionnement du stress, ses sources, ses origines… Il vous invitera à voir le stress comme un ami et vous transmettra des outils pour mieux gérer les “stresseurs” et ainsi vivre mieux votre vie !
Conférence ancrée sur votre vécu, des outils simples et efficaces !
“mieux se connaître pour un mieux-être”
Entrée : 8 €